2010年01月26日

カウンセリング

漠然とした不安とか突如襲ってくる不安とか、会社の理解を得るもの無理だしましてや対策なんてとってもらいようもないのでカウンセラーさんに全部吐き出す。

薬に変更なし。
会社で不安感が襲ってきたらとりあえずデパス舌下しよう…。

復職後暫くは定期的に面談がありますよ、って人いるかもしれませんが、会社が理解出来なさそうなことは言わずに、「最近寝つきが悪くなったから(もしくは食欲がなくなったから)、自覚がないうちにストレスが溜まってるのかもしれません」みたいに身体症状に何か出てるからちょっと用心しています、程度のアプローチの方がいいと思う。
会社いけないほど辛かったらその時は言ったほうがいいと思いますが。

メンタルにかんする専門的なことはクリニックで!みたいにうまく使い分けたほうがよさそうです。




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posted by 氷迫 律 at 20:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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